Les blessures sont la première cause de décès chez les enfants et les jeunes Canadiens. C’est pourquoi il n’est jamais de trop de rappeler les règles de sécurité pour prévenir les blessures. Surtout quand le beau temps se présente ! Une multitude d’idées amusantes peut vous aider, à ne pas vous blesser ou à protéger les autres des blessures.

Piéton

Si tu vas faire une marche, voici quelques points à retenir.

Utilise toujours le trottoir : Garde toujours les yeux et les oreilles ouverts. Sois alerte et conscient de ton environnement. Pas de trottoirs ? Marche sur l’accotement. Et assure-toi de toujours marcher face à la circulation, pour voir le devant des voitures qui viennent vers toi.

Attention aux allées de stationnement : Sois à l’affût des voitures qui sortent des allées de stationnement.

Regarde des deux côtés avant de traverser. Tourne la tête vers la gauche, vers la droite puis encore vers la gauche avant de traverser la route pour t’assurer que la voie est libre.

Traverse aux feux de circulation, aux intersections ou aux passages pour piétons. Que tu sois à une intersection ou à un passage pour piétons, assure-toi que tous les véhicules soient immobilisés avant de traverser.

Cycliste

Avant de monter à vélo, assure-toi d’observer les quelques règles suivantes pour éviter des blessures

Inspecte ton vélo. Avant de commencer à pédaler, assure-toi que ton vélo est en bonne condition; demande à un parent ou à un adulte de vérifier son état.

Équipe-toi. Porte un casque de vélo. Ta tête sera ainsi protégée en cas de chute. Assure-toi qu’il est bien ajusté.

Respecte le code routier. Apprends le code routier et respecte-le. Tout comme les automobilistes, les cyclistes doivent conduire dans le même sens que la circulation, s’arrêter aux feux rouges et aux arrêts, signaler leurs intentions et céder le passage aux piétons.

Signale tes intentions. En annonçant tes intentions avec tes mains

Ralentis. Ne fais pas d’excès de vitesse,

Circule en file indienne. Lorsque tu circules avec tes amis, circule en ligne plutôt que côte à côte.

Prévois ton itinéraire. Avant de partir, identifie le parcours le plus simple et le moins achalandé.

Pour plus d’information, consultez :

Agence de la santé publique du Canada : http://www.phac-aspc.gc.ca/dca-dea/injury/fr/index-