Réduisez votre stress en adoptant ces 5 habitudes simples pour améliorer votre bien-être au quotidien.

Le bonheur est contagieux jusqu’à trois amis de distance, selon une étude de l’UCS et de Harvard publiée dans le British Medical Journal.

La dépression hivernale, liée à la diminution de la lumière naturelle en hiver, affecte de nombreux Canadiens et peut être atténuée par la luminothérapie et des changements alimentaires.

Les troubles anxieux et de l’humeur, tels que la dépression, les crises de panique et le trouble obsessionnel compulsif, peuvent affecter n’importe qui et sont attribuables à des anomalies cérébrales.

Choisissez une méthode contraceptive adaptée à votre mode de vie et votre santé pour éviter les grossesses non désirées.

Les hôpitaux mettront en place des programmes de prévention du suicide visant à identifier les personnes à risque, notamment les jeunes et les autochtones.