CHRONIQUE TNO SANTÉ Sommes-nous des maniaques ou des obsessifs compulsifs?
Pour contrôler ses manies et éviter qu’elles ne deviennent des TOC, tenir un agenda, se motiver, visualiser et progresser par petits pas sont des moyens efficaces.
Pour contrôler ses manies et éviter qu’elles ne deviennent des TOC, tenir un agenda, se motiver, visualiser et progresser par petits pas sont des moyens efficaces.
Le froid peut agresser la peau, entraînant des problèmes de sécheresse, gerçures et engelures, mais des mesures simples peuvent être prises pour protéger votre peau en hiver.
Promouvoir une image corporelle saine en complimentant les forces, en évitant les termes négatifs, en encourageant l’activité physique et en se concentrant sur la santé plutôt que sur l’apparence.
L’image corporelle impacte le bien-être des femmes; influencée par les médias et l’environnement familial, elle peut mener à des troubles alimentaires et comportements à risque.
Pour une meilleure santé, il est essentiel d’incorporer davantage de fibres dans l’alimentation des enfants, essentielles pour prévenir divers troubles et maladies.
En 1906, le Dr Alois Alzheimer a identifié la maladie d’Alzheimer, une affection du cerveau progressive et incurable, souvent confondue avec le vieillissement normal.
Après les fêtes, gérez vos dettes en affrontant la réalité, établissant un budget, élaborant une stratégie de remboursement et demandant conseil pour retrouver une santé financière.
La grippe est une maladie respiratoire contagieuse évitable par vaccination, recommandée pour certains groupes à risque et déconseillée pour certains allergiques.
Les allergies sont des réactions anormales du corps à certaines substances, pouvant être causées par l’ingestion, l’inhalation, le contact cutané ou d’autres facteurs non spécifiques.
Le trac est une peur irraisonnée ressentie avant une épreuve, mais en le maîtrisant avec la respiration, la confiance en soi et la préparation, il peut devenir un stimulant positif pour se surpasser.